projekcja eteryczna (ciała eterycznego).
Wasze OOBE może się zawierać między nimi.
Projekcja umysłowa jest w rzeczywistości prostym jasnowidzeniem ('rozległym widzeniem') i 'podróżowaniem w umyśle'.
Wyobraźnia gra tutaj kluczową rolę.
Doświadczenie projekcji umysłowej nie jest szczególnie wyraźne, i jesteście raczej tam bardziej świadkami/obserwatorami niż uczestnikami.
Niemniej jednak, projekcja umysłowa jest ważnym wprowadzeniem do projekcji astralnej.
Podczas projekcji umysłowej i projekcji astralnej jesteście w stanie przemieszczać się przez stałe przedmioty [obiekty] lecz nie jesteście w stanie działać na nie bezpośrednio lub przemieszczać je (jeśli są one w fizycznym świecie).
Nie jest tak podczas projekcji eterycznej [istnieje wtedy możliwośc wpływu na świat fizyczny].
To, czy jest to podświadomym oczekiwaniem, lub czy też jest to prawdą, projekcja eteryczna która w teorii oznacza przemieszczanie się się waszego fizycznego ciała z projekcją (eterycznej lub życiowej części) może być trudne do ustalenia.
Projekcje eteryczne są głównie podróżowaniem w bliskim lub fizycznym świecie.
Są nawet zgłaszane przypadki (bardzo, bardzo rzadkie) w których całe ciało fizyczne [organiczne] jest przenoszone do innego miejsca (teleportacja), lub też przypadki w których fizyczne ciało istnieje i działa w dwóch różnych miejscach jednocześnie (bilokacja/rozdwojenie) !
Lecz naszym głównym zagadnieniem są tutaj właściwe projekcje astralne, i w mniejszym stopniu projekcje umysłowe.
Projekcje astralne i umysłowe nie sa ograniczone jedynie do fizycznego świata.
Podróże do umysłowych i astralnych krain są wykonywalne i należą do najczęściej ulubionych.
Zarówno astralne jak i umysłowe projekcje nie są ograniczone jedynie do krainy ziemi bowiem możecie podczas owych projekcji zawitać także na księżyc i planety.
Stany Świadomości
Aktywność elektryczna mózgu została zaobserwowana i sklasyfikowana dzięki EEG (elektroencefalograf).
Sygnały są pobierane z czaszki przez elektrody, następnie filtrowane i wzmacniane, dając obraz aktywności mózgu.
Aktywność mózgu zawierająca się w specyficznych stanach dla różnych podstawowych stanów świadomości, została podzielona na kilka grup wedle wskazywanych przez częstotoliwość fal mózgowych [charakterystyczną dla tych stanów] mierzoną w jednostkach częstotliwości - Hertz [Hz] [ilość cykli/wibracji w czasie jednej sekundy] :
beta -- od 13 do 28 hz (napięcie/stres, 'normalna' świadomość).
Jak widzicie, pewne rodzaje odprężenia fizycznego zawierają się w stanach świadomości alfa, theta i delta.
Te stany są faktycznie osiągane poprzez głębokie oddychanie, hipnozę, oraz inne techniki relaksacyjne.
OOBE zdarza się podczas przebywania w tych stanach, a najbardziej w stanie delta.
Problemem jest tak naprawdę, jak już powiedzieliśmy, zachowanie świadomości umysłowej oraz spostrzegawczości w trakcie doświadczania owych odmiennych stanów świadomości.
Experymentalne sprawy podłączania do EEG nie ukazują delikatnego rozróżnienia między stanem ospałości a snu; jest to bowiem bardzo stopniowe.
Na progu między snem a zachowaniem świadomości jest senny stan znany jako stan transu hipnotycznego.
OOBE wydaje się przytrafiać podczas tego stanu lub jest jego rodzajem.
Poprzez ostrożne kierowanie stanem hipnotycznym (nie wychodzeniem poza ten stan) jest możliwe wchodzenie bezpośrednio w OOBE.
Podstawowe Techniki OOBE
Większośc metod projekcji astralnej to metody warunkowe/kondycyjne.
Pewne rodzaje transu lub odmiennych stanów świadomości są zawsze zajmujące.
Nikt nie potrafi w pełni sterować świadomoscią w trakcie pełnego czuwania (choć niektórzy mogą uważać iż to potrafią).
Chociaż jest używane wiele technik doprowadzających do projekcji astralne, zawierają się one do dziewięciu głównych grup.
Podział jest ułożony w sposób wzajemnie zachodzących [zazębiających się] na siebie.
1) Dieta - pewne praktyki żywieniowe mogą pomagać w uzyskiwaniu OOBE, zwłaszcza na początku.
Są to głodówki, wegetarianizm, i spożywanie lekkostrawnej żywności.
Marchewki i surowe jajka są uważane za szczególnie przydatne, lecz wszelkie orzechy są niewskazane.
Przejadanie się także jest niewskazane.
Przed próbą OOBE nie może być żadnego jedzenia.
Jeśli zamierzacie praktykować podczas snu, wskazane jest by od 2 do 4 godzin przed snem nic nie pić (prócz wody) i nic nie jeść.
Ogólnie rzecz ujmując, widzimy tutaj podobne ograniczenia żywnościowe jak dla kundalini-yoga.
2) Postepujące odprężenie mięśniowe - Jest to jedna z podstawowych metod używanych w hipnozie i samo-hipnozie.
Fizyczne odprężenie ciała może towarzyszyć w osiąganiu tego stanu transu.
Te techniki rozpoczynają się na palcach i ich naprężeniu, a następnie odprężeniu mięśni, postępujace na całe ciało.
3) Yoga i techniki oddechu - Yoga, mantra, i sposoby oddychania w podobny sposób prowadzą do fizycznego relaxu.
Praktyka kundalini-yoga jest szczególnie odpowiednia, założeniem jej jest skupienie sie na zmianą stanu swiadomosci.
W rzeczywistości, pobudzenie kundalini wymaga stanu swiadomości zbliżonego do OOBE.
4) Wizualizacja - Dotyczy to rodzaju rozszerzonego jasnowidzenia, lub zobrazowanie odległego otoczenia.
Jeśli możecie doświadczać odczuwania obecności tam, tym lepiej.
Chociaż ta technika jest czysto umysłową projekcją, to jednak jest możliwe pogłębianie projekcji umysłowej do projekcji astralnej przez(jak zapewne domyśliliście się) wizualizację [zobrazowanie].
Jedna z kilku technik:
a) zobrazuj zamknięte drzwi na pustej ścianie,
b) wyobraź sobie symbol medytacjny na drzwiach,
c) zobrazuj otwierające się drzwi i wejdź w nie.
J.H. Brennan opisuje podobne techniki, gdzie drzwi są przestrzenne
i ubarwione jak tattva, lub też, wybrana karta tarota jest wizualizowana i studenci wizualizują wejście w nią.
5) Przewodnie wyobrażenie - dość podobne do wizualizacji.
Chociaż w tym przypadku, tutaj jest prowadzenie (lub głos na taśmie) przez znaczenie opisów.
Jak w wizualizacji, umysłowa projekcja jest najbardziej prawdopobna niż astralna.
6) Ciało Świetliste.
Wyobraź sobie kopię (lustrzane odbicie) samego siebie stojące przed tobą.
Następnie przenieś swą świadomość i odczuwanie do kopi ('ciała świetlistego').
7) Silna wola - Rodzaj lub też twórcze doświadczenie wizualizacji
w teraźniejszości.
Jest to szybkie dążenie do projekcji poprzez siłę woli gdy wykonujecie wizualizację.
8)Techniki Monroe'a - seria kroków opracowana przez Roberta Monroe:
a) odpręż ciało,
b) wejdź w stan hipnotyczny,
c) pogłęb stan,
d) rozwiń odczuwanie 'drgań',
e) oddziel się od ciała.
Instytut Monroe opracował pewne kasety w tym pomocne.
9) Kontrola Snów - Jest to jedna z najważniejszych technik.
Występuje [i wciąga was] gdy śpicie.
Jest kilka sposobów do osiągnięcia tego.
Oliver Fox namawia do wyszukiwania w śnie dziwnych zdarzeń w celu uświadamiania sobie że śnicie.
Student okultyzmu zna wizualizację białego konia który może dotrzeć wszędzie gdzie tylko zapragnie.
Po czasie, gdy koń powracał w jego snach, było to jego własna replika, co faktycznie było śnieniem/projekcją.
Don Juan powiedział Castaneda by patrzał na jego ręce podczas gdy on śpi.
Nawet Tarot i Kabała mogą być także używane jako sygnały senne.
Inną metodą jest mówienie samemu sobie każdej nocy gdy się idzie spać,
"umiem latać"; gdy to zdołacie zrobić, rozpoznacie że śnicie.
Jeśli jesteście świadomi iż śnicie, możecie kontrolować wasz sen/OOBE i udawać się gdziekolwiek chcecie.
Powtarzające się czynności/zajęcia będą także podobnie wpływać na wasze sny.
Na przykład, jeśli jesteście na wyprawie samochodowej i większość dnia jedziecie,
to prawdopodobnie będziecie śnić o jeździe.
Możecie także samodzielnie stwarzać warunki wiedząc że śnicie wielokrotnie powtarzając czynność (na przykład przechadzając się w poprzek pokoju, lub wykonując pewien rytuał magiczny).
Gdy będziecie o tym śnić, wtedy poznacie że śpicie.
Chociaż te wszystkie techniki wydawaja się być prostymi, niemniej jednak wymagają włożenia nieco pracy i wysiłków.
Projekcje astralne są przede wszystkim nauką.
Świat astralny jest "krainą duchów" do której się przechodzi po śmierci.
Czasem jest możliwe odwiedzanie go przez zmarłych, lub
możecie być wzywani i towarzyszyć tym którzy przeszli na drugą stronę (umarli)
lub też tym którzy pierwszy raz dokonują projekcji astralnej.
W świecie astralnym istnieje wiele duchów, żywiolaków i zjaw.
Osoby zajmujące się magią mogą się tam czuć naprawdę komfortowo.
Tybetańczycy wierzą, iż poprzez wprawę w OOBE, reinkarnacja po śmierci staję się zbędna i już więcej nie doznaje się kolejnych wcieleń [inkarnacji].
Świat astralny jest bardzo zmienny i zależny od waszych myśli.
Swoją wolą można kontrolować swe ruchy w świecie astralnym i jeśli gdzieś podążacie bezwolnie [prąd/dryf astralny], to naprawdopodobnie spowodowane jest to waszą wolą.
W trakcie pobytu w świecie astralnym możecie także zwiększać swe doświadczenie i zdolności magiczne.
